要补充其他物质，怀孕了除了正常饮食之外。最好让医生决定。

食补是最好的保健品在一定水平上还是有毒害作用的

最好少吃保健品，如果要吃最好请教了医生再决定。因为有的保健品并不是没有副作用。如果有副作用的话就得不偿失了为了宝宝和孕妇的健康。最好从饮食上调理。但是认为可以适当的补钙！

建议尽量少吃或不吃。因为第一不知其中的维生素E含量有多少，至于含维生素E保健品。第二不知保健品中的其他成份是否有副作用。